今年是1990年出生的马的本命年，属于中国十二生肖中的马年。
据传说，本命年的马运势较为特殊，既带来了挑战与机遇，也面临着一些不利的因素。
在新的一年里，1990年的马们将会经历许多变化。
在事业方面，尤其需要更加努力追求目标，提升自己的实力和技能，在工作中付出更多的努力和汗水。
此外，必须保持谦虚和谨慎的态度，不要抱有过高的期望，以免过于铺张浪费精力。
只有踏实而持久的工作才能有效地达成理想。
在家庭和感情方面，马们的状况会比较平稳。
尤其需要关注一些细节方面，例如彼此的沟通和理解，尊重对方的意见和感受，共同解决问题等。
除此之外，也需要谨防外部的挑战和干扰，保持留有余地和宽容的态度，更多地从另一方面来看待问题，创造更多福利和快乐。
在健康方面，需要注意自身的身体健康，多加锻炼身体，科学合理地饮食，保证充足的睡眠，及时调整心态。
同时，理智地对待一些容易影响健康的因素，例如过度的工作压力，不安全的饮食环境和缺乏锻炼等。
总的来说，1990年的马们在新的一年中将会面临许多机遇和挑战。
只有更加勤奋和努力，不断开拓进取，不断创新和进步，才能够在这个本命年获得成功和收获。