那一年，我只有14岁，正值青春期的我，身体很好，认为自己是个硬汉。可是，当我参加学校篮球比赛时，一次粗暴的强行进攻让我变成了“十羊九不全”的人。 以十羊九不全这个说法，来形容一个人身体不好，是指九只羊的身体都很健康，只有一只羊身体不健康。是这样的一种说法引起了我些许关注的。 我的伤痛来的如此突然，一下子就从无病到有病，由于我没有及时休息，疼痛渐渐加重，直到我真正体验到身体“十羊九不全”的可怕感觉。 在这段时间里，我住进了医院。疼痛难以忍受，我整天只会躺在床上，看着外面飘零的秋雨，听着医院里冗长又琐碎的广播，我觉得整个人都快要崩溃了。但是，这一次的病痛也让我深刻的认识到了自己，让我懂得了要好好的照顾自己，要多加保养自己的身体。 我回想起自己之前的生活，平时的生活习惯很坏，三餐不规律、不喜欢跑步和锻炼，甚至还以此为荣，觉得这样才体现出了自己的“硬汉”本色。现在，转念一想，那些健康的朋友是不是也是这样认为的，结果还是身体都很健康，而我却成了那个不健康的十羊中的一只。 病的那一段时间，我认真反思了自己，从生活中的点滴入手，逐渐调整自己的生活方式，规律的作息、良好的饮食习惯、适量的锻炼，都是灵验的保健法。经过自我调整，我的身体状况逐渐好转。慢慢地，我又可以自由的跑动，与朋友们竞技，重新享受自由和健康的身体。 以十羊九不全这个说法，体现了一个人的身体状况好敏感易变。因此，任何时候我们都应该好好珍惜自己的身体，摒弃不良的习惯，养成良好的生活方式，才能够过上健康、长寿的生活。 在人生的风景线上，身体是我们修行的道路，保持身心愉悦、营造健康的生活氛围是不可或缺的，珍爱身体，才能拥有一个优秀的人生。因此，我们一定不能忽视身体的健康和保健，不能因为一时的享乐而忽视一生的健康。让我们每个人都做那为数不多的健康的十羊之一吧。