作为一个狮子座，我们经常会感到紧张和压力。
不同的狮子座有不同的方式来排遣这些情绪，以下是我个人认为适合狮子座的几种方式：
1.锻炼身体
狮子座非常注重自己的形象，因此锻炼身体是非常适合他们的一种方法。
跑步、健身、瑜伽，都是很好的运动方式。
在锻炼身体的同时，放松自己的心情，让身体和精神都得到放松。
2.找到一个安静的地方
狮子座非常喜欢热闹，但是紧张和压力却需要大家在一个安静的环境中才能放下，找到一个安静的地方是非常重要的。
可以去公园或者是咖啡馆，寻找一个安静的角落，静静地享受属于自己的时光。
3.读一本好书
狮子座热爱阅读，如果你感到紧张和压力，为什么不读一本好书呢？一本好书不仅能让你放松自己，同时还能让你在学习中得到生活和工作方面的灵感。
4.听音乐
狮子座非常喜欢音乐，特别是当他们感到紧张和压力的时候。
可以在家里放一些自己喜欢的音乐，或者到歌厅去享受音乐。
这样可以让他们在音乐的陶醉中，放松自己的身心。
5.旅行
狮子座爱冒险，旅行是他们的最爱。
当紧张和压力折磨你们的时候，为什么不去一趟远方呢？可以选择去一个新的城市，去欣赏其文化和美食，放松自己的身心，让自己重新振作起来。
总的来说，狮子座的排遣紧张情绪的方式对每个人都是不一样的。
只要找到自己适合的方式，并且坚持下去，你将会成为一个更自信、更快乐的人。